• 取回心智掌控權 運用芳療揮別成癮問題
  • 取回心智掌控權 運用芳療揮別成癮問題

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    讓芳療陪你渡過成癮戒斷期 成癮的威力令人驚異的強大,讓成千上萬的人們都對它俯首稱臣。它既複雜又充滿心機,並在你覺得你終於發現方式戰勝它時,馬上找到其他方式取回掌控權。   所以手上要盡可能要具備多一點的武器,才有可能幫助我們戰勝成癮問題。在我們感到內心空虛、容易受誘惑的日子裡,關鍵就是要找

  • 芳療知識隨堂考 你對你的芳療知識有信心嗎?
  • 芳療知識隨堂考 你對你的芳療知識有信心嗎?

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    俗話說,考試是一種檢驗學習效果的方式,學習芳療一段時間,是時候來隨堂測驗一下了,看看你有沒有將芳療知識吸收進去~ 前往測驗:測驗 PS. 如果成績不理想也別灰心,分數不是絕對、測驗不是目的,這只是一個檢視學習效果的手段,日常生活中能學以致用是比較重要的! 答案詳解列在下面,測驗完才可以看唷! 1.「

  • 職業病系列——舒緩緊張性頭痛
  • 職業病系列——舒緩緊張性頭痛

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    通常壓力會引起「緊張性頭痛」,其他誘發因子包括:憂鬱、肌肉拉傷、肌餓等,症狀往往不會持續太久,但有可能過於緊張而頭痛好幾天。使用適當的舒緩精油,有助於緩解緊張造成的頭痛,效果可能不比成藥差。此外,慢性頭痛可能是潛在疾病的表徵,要是長期深受困擾,請諮詢醫師找出原因。   薄荷精油能夠舒緩緊張

  • 職業病系列——改善慢性疲勞症候群配方
  • 職業病系列——改善慢性疲勞症候群配方

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    現代人由於工作、生活、情緒與精神長期處於過度壓力緊張及超負荷狀態,所產生一系列身心疾病及症狀。診斷「慢性疲勞症候群」標準上,定義是非常嚴謹,基本必須持續達六個月以上,無法因休息而緩解的不明原因的疲勞感。   慢性疲勞症候群會導致人體極度疲累,所以患者無法從事日常活動,而其他症狀包括健忘、無

  • Aromatherapy for Healing the Spirit 療癒心靈的精油十大排行
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    人人心中都有一支安撫深層心靈的精油,妳的是那一支呢? 人們常說,所有疾病都有來自靈魂深處的根源,而精油神奇的地方在於,妳所選擇的精油正對應到妳內心所需要的能量,我們這次將大家所分享的38支療癒心靈精油作一個排名整理,溫柔的薰衣草果然是大家心目中最的療癒精油,最令人意外的是茶樹竟然也能療癒不少人心,無

  • 暖到心坎的父親節獻禮
  • 暖到心坎的父親節獻禮

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    印象中爸爸總是忙碌於工作,為家計早出晚歸, 好像不那麼常在家, 但重要日子卻也不曾缺席,   好像不是那麼容易親近, 但遇到問題總是排除萬難為我們解決,   好像有時候不苟言笑, 卻有大大的手臂給我們溫暖依靠,   今年大家已經準備好給親愛爸爸的禮物了嗎? 其實要幫不善

  • 總是思慮過多、容易擔憂嗎? 這些精油讓妳的心安定下來
  • 總是思慮過多、容易擔憂嗎? 這些精油讓妳的心安定下來

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    相較於其他的心理狀況,思慮過多和擔憂的情形,主要和一個器官有關──脾胰(脾臟與胰腺)。脾臟是五神之意(思維)所在之處,它主宰所有思維活動,也幫助五神之神(心神)概念化的能力。   然而,擔憂、緊繃或精神上的負擔,都會使「意」承受過多壓力,這時,就會出現思慮過多的情況。這時,人的思維活動會變

  • 岩蘭草的土味 久了竟然也就慢慢習慣了 像極了愛情
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    大部分第一次聞到岩蘭草的人,都難以接受它濃厚的泥土味,但它萃取自根部的精油,卻能讓人深度放鬆,從壓力、焦慮、憂鬱的世界中暫時脫身,帶來安定感與支持感,如果岩蘭草正是你內心需要的能量,慢慢的會愛上這股紮實沉穩的氣息,像一位令人安心、值得賴的另一半陪在身旁。

  • 職業病系列——解決失眠配方
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    有時工作進行到忙碌的階段,腦袋無時無刻都在高速運轉,即使已經下班回家,滿心仍是工作的進度、老闆同事的會議內容、客戶的協商細節等等。晚上就寢時一閉上眼睛,公事卻還在腦中縈繞不去……只能不斷輾轉反側,無論怎麼翻來覆去就是睡不著!因為工作而失眠,隔天起床精神委靡,體力跟腦力都會

  • 職業病系列——舒緩胃痛不適配方
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    還在加班嗎?這個月以來是你的第幾次加班呢?因為想把工作做好、為了完成專案達成目標,常常忙到沒時間吃飯或很晚才吃……三餐不定時、工作勞累,壓力過重、情緒緊繃,長期下來腸胃疾病容易因此找上門來,變成惱人「職業病」! ⠀ 胃食道逆流、胃痙攣等都是常見的胃病,這些症狀發作時是很不


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