• 好的精油讓你精神舒暢,壞的精油讓你身心受傷 醫護專家這樣挑精油
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    芳療對大多數人來說是個既熟悉又陌生的詞。大家都清楚,芳療就是利用精油,來處理一些身體的狀況,大多用來按摩,用起來香香的很舒服。不過要談及如何使用,或是深入探討精油是否真的有效,那麼很多人可能都得兩手一攤擺出個「燦爛」的慘笑了。   精油是一項特別的自然產物,是植物的精華所在。使用精油的歷史

  • 美國護理人員研究實證 12款減緩長期壓力疲勞配方
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    適度的壓力是人類進步的動力,不過在現今這個凡事求快求新的社會風氣中,多數人對於壓力的感受都是超出負荷,接踵而來的心理狀況,往往間接或直接的影響當事人的生理,導致文明病的發生或甚至產生社會問題。   問題是,基於個人價值觀不同,使得壓力並非可以簡單量化,同樣的事件對於不同的兩個人來說造成的壓

  • 職業病系列——緩解焦慮緊張配方
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    焦慮緊張、壓力山大、腸胃不適......,身為上班族,或多或少都會有以上症狀。但奇妙的是,這些狀態會在每次上班或妳想著工作時出現,然後在下班後或腦中不想公事時消失......,其實這和我們在面對外界壓力時,自律神經正在作用,促使身體自動做出相應反應有關;因此會有擔心、緊張、不安等情緒外,身體則會有心

  • 迎接後防疫時代 用精油建立日常生活新習慣
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    台灣在這波防疫上打了漂亮的一仗,這次因應疫情做的一些預防措施,不知不覺讓我們養成一些不錯的生活習慣,雖然疫情逐漸趨於和緩,這些日常的小環節仍要繼續保持,運用精油預防的工作同樣不能鬆懈,維持良好習慣才能避免被病毒趁虛而入!   保持健康日常必做5件事 1. 出入公共場合戴口罩 即使解封,到人

  • 中醫芳療 精油配方搭配穴位 調理3大類過敏體質
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    春季春暖花開之際,天氣變化也非常頻繁,過敏體質的民眾也可以感受到過敏症狀蠢蠢欲動。打噴嚏、流鼻水、鼻塞、眼睛癢、鼻子癢,雖不至於釀成大病,卻也是著實折騰過敏人;如果加上霪雨霏霏,那過敏症狀更是一發不可收拾。   中醫看過敏體質可以分成幾大類,一般來說,氣虛的人佔大多數,尤其以肺氣虛、脾氣虛

  • 清甜花草香調防護配方-玫瑰草.桉油樟.乳香
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    不曉得大家有沒有發現,在眾多以抗菌、抗病毒屬性著稱的精油當中,唯獨有一支散發著甜美的花香調?沒錯! 就是玫瑰草~~ 正如它的名字,玫瑰草散發著近似玫瑰的甜甜花香,同時略帶乾草味,它和微嗆卻有清新草香的桉油樟精油調和,散發出野地花園般細緻卻富有層次的香氣,有種溫暖的穿透感。 玫瑰草對皮膚有很好的保濕效

  • 遵循養生法則,補足正氣提振免疫力
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    最近疫情惹得大家人心惶惶,紛紛想要找出一些提升免疫力的方法來保護自己預防疾病。中醫的免疫觀點始於《黃帝內經》,書中說:「正氣存內,邪不可干。」也就是告訴大家,「正氣」就是我們健康的根源,只要正氣足夠,就不怕外邪的侵襲。 但是,要如何保養身體的「正氣」呢? 我們一起來看看中醫的養生觀念,守護自己的正氣

  • 防疫必備精油的庫存妳補足了嗎?
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    防疫必備精油的庫存妳補足了嗎? 最近確診人數不斷往上累積,搞得大家人心惶惶,各大超市陸續湧入民眾搶購糧食、防疫物品,以備不時之需。 疫情中心指揮官陳時中信心喊話: 民生物資絕對夠! 在籌備(搶)物資的同時,別忘了為自己和家人備好防護精油!大家還記得先前介紹的一些防護精油嗎? 只要正確使用都有很好的提

  • 原來護理師用這10支來抗病毒!
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    新冠肺炎疫情在全球擴散,讓大家開始重視防疫措施的重要性,尤其身處在防疫第一線的醫護人員,每天近距離面對各種細菌病毒,勢必要特別重視自身防護。我們特別明查暗訪多位專業的護理芳療師,請她們分享自己的防護精油口袋名單。   這次護理師提出的防護精油中除了都有很好的抗病毒效果,同時對鼻咽喉或者肺部

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    在歐美國家月桂是很受喜愛的植物,他們認為月桂樹是智慧、和平以及安全的代表,也象徵著勝利與榮耀。   浪漫的希臘傳說中,河神的女兒達芙妮為了躲避太陽神阿波羅的追求,向父親河神求救,因此就在阿波羅碰觸到達芙妮身體的時候,她就變成了一棵月桂樹。 月桂的拉丁字源Laudis意為『讚美』,在古希臘普


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