• 遵循養生法則,補足正氣提振免疫力
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    最近疫情惹得大家人心惶惶,紛紛想要找出一些提升免疫力的方法來保護自己預防疾病。中醫的免疫觀點始於《黃帝內經》,書中說:「正氣存內,邪不可干。」也就是告訴大家,「正氣」就是我們健康的根源,只要正氣足夠,就不怕外邪的侵襲。 但是,要如何保養身體的「正氣」呢? 我們一起來看看中醫的養生觀念,守護自己的正氣

  • 防疫必備精油的庫存妳補足了嗎?
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    防疫必備精油的庫存妳補足了嗎? 最近確診人數不斷往上累積,搞得大家人心惶惶,各大超市陸續湧入民眾搶購糧食、防疫物品,以備不時之需。 疫情中心指揮官陳時中信心喊話: 民生物資絕對夠! 在籌備(搶)物資的同時,別忘了為自己和家人備好防護精油!大家還記得先前介紹的一些防護精油嗎? 只要正確使用都有很好的提

  • 原來護理師用這10支來抗病毒!
  • 原來護理師用這10支來抗病毒!

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    新冠肺炎疫情在全球擴散,讓大家開始重視防疫措施的重要性,尤其身處在防疫第一線的醫護人員,每天近距離面對各種細菌病毒,勢必要特別重視自身防護。我們特別明查暗訪多位專業的護理芳療師,請她們分享自己的防護精油口袋名單。   這次護理師提出的防護精油中除了都有很好的抗病毒效果,同時對鼻咽喉或者肺部

  • 防護精油系列 激勵神經平衡免疫的勇士—月桂精油
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    在歐美國家月桂是很受喜愛的植物,他們認為月桂樹是智慧、和平以及安全的代表,也象徵著勝利與榮耀。   浪漫的希臘傳說中,河神的女兒達芙妮為了躲避太陽神阿波羅的追求,向父親河神求救,因此就在阿波羅碰觸到達芙妮身體的時候,她就變成了一棵月桂樹。 月桂的拉丁字源Laudis意為『讚美』,在古希臘普

  • 防護精油系列 改善呼吸道發炎的好幫手—綠花白千層精油
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    綠花白千層原產地位於新喀里多尼亞,該地為法國在大洋洲的海外領地,後被法國人傳到歐洲。其與茶樹、尤加利同屬於桃金孃科,都具有很好的抗菌作用,在澳洲均有種植,所以也被列為澳洲三寶之一。   萃取部位來自葉片,其氣味屬具有強烈穿透性,亦帶著點薄荷及樟腦味。雖然名為綠花,實際上花朵是呈現白色絨毛狀

  • 防護精油系列 淨化氣場排毒高手—杜松精油
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    一提到杜松精油,許多人腦中一定會浮現「淨化」的功效,從數千年前的記載中我們可以知道歐洲各國早已將杜松使用在各種需要淨化、殺菌與排毒的場合中,例如:古埃及時期,將杜松用在祭神、驅魔的焚香上,以及在木乃伊上塗滿雪松和杜松精油,來達到防腐與驅逐惡靈的效果。   古希臘人以燃燒杜松來防止流行病傳染

  • 防護精油系列 呼吸道清潔夫—尤加利精油
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    一提到「尤加利樹」第一個反應可能是連想到可愛的無尾熊,沒錯 ! 尤加利樹是澳大利亞的代表樹種,也是無尾熊的主要食物。 我們又叫它「孤獨樹」,因為尤加利的葉子會分泌有毒的物質防止其他昆蟲咬食,加上會釋放出其他的化學毒素,使附近土質改變,抑制其他植物的生長,也因為這樣造成沒有昆蟲及植物相陪伴,尤加利永遠

  • 防護精油系列 病毒感染剋星—桉油樟(羅文莎葉)
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    羅文莎葉原產於馬達加斯加島的高大樹木,英文Ravintsara來自兩個馬達加斯加字組合成的:ravina是葉子的意思,tsara意指好的意思。它是屬於樟樹之一,又可稱為桉油樟或桉油樟羅文莎葉。 羅文莎葉精油是經過漫長的蒸餾程序產生的,精油幾乎無色,香味也特別細緻,溫暖。自古以來,很多人就以樹皮、樹葉

  • 我學芳療的7大好處!
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    近年來芳香療法在台灣的熟知度及接受度上逐漸提升,相關研究及實證不斷在持續跟進,更被作為一種輔助醫療來運用。 這次和幾位芳療學習者進行訪談,請她們分享學習芳療後所獲得的收穫以及她們是如何將芳療運用在日常生活中,提供給對芳療有興趣的朋友們做一個參考。   芳療運用調查百分比《TWAA台灣芳療協

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    年關將近,大家都準備將手中的工作告一段落,準備預定過新年的好心情。 然而,長長的年假期間,萬一不小心感冒或者因為大吃大喝讓腸胃消化不良,身體出了一些小狀況,打亂過年的行程真的很掃興,又找不到醫生可以看病,不妨運用中醫芳療事先預防,或者試著幫助緩解這些突如其來的不舒服。 塗抹肺經經絡 感冒遠離我 過年


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