不僅為生命拔河，她還想用芳療幫助人們紓解傷痛

2019/11/18

3,075

若詩
急診科醫師

身為一名急診科醫師，我的工作是排班制的，是日夜不停轉換的生活形態。生理時鐘的紊亂，不僅為身體帶來沉重的負擔，更是加重了心裡上的重擔。

每天的工作就像在與生命在拔河，緊湊而高壓力的工作讓人容易筋疲力竭。直到身邊精神科好友分享了芳療的使用，我踏上這條芳療之路。除了想給自己在高壓環境以外建立一個舒壓管道，更希望之後能幫助到身邊更多的人。

芳療是需要細細品味、用心感受的過程，這和我平常快速的工作步調有著極大的不同。在這個放慢腳步的過程中，我體會精油帶給身上、心靈上的變化。

不僅為生命拔河，她還想用芳療幫助人們紓解傷痛 TWAA台灣芳療協會

不僅為生命拔河，她還想用芳療幫助人們紓解傷痛《TWAA台灣芳療協會》

從初階到中階，要說哪支精油印象最為深刻，就不得不說在有一堂芳療諮詢課上，同學為我調配的一支複方精油，我拿到了一隻和我先前在初階課程上抓周時同樣配方的一隻複方精油！這令我超級震驚！

不僅為生命拔河，她還想用芳療幫助人們紓解傷痛TWAA台灣芳療協會

不僅為生命拔河，她還想用芳療幫助人們紓解傷痛《TWAA台灣芳療協會》

這組合是：安息香精油、檸檬香茅精油及葡萄柚精油。三種精油的選擇跟之前是完全是一樣的組合，不過調配的比例稍稍做了些變動，加重了安息香的比例。這支精油的香氣在我第一次精油抓周調配後，在使用時就一直很喜歡。

檸檬香茅的味道清新，帶有些許檸檬的香氣及淡淡的草本氣味，搭上中調的葡萄柚酸酸甜甜的柑橘類果香，真是清新的組合！

而安息香是在後調帶出沉穩而濃郁的香脂氣味，有些許甜甜的木質氣味。整體調的味道，有著草本香氣及果香還伴隨淡淡的木質氣味，是種能讓人置身在樹林裡的感覺，感受到溫暖而清新，非常放鬆。

不僅為生命拔河，她還想用芳療幫助人們紓解傷痛 TWAA台灣芳療協會

不僅為生命拔河，她還想用芳療幫助人們紓解傷痛《TWAA台灣芳療協會》

也許是醫師這個職業病的關係，開始上網去搜尋了些論文與實證醫學，發現精油的使用其實比想像中廣泛許多，也更加燃起對這個陌生領域的好奇與興趣。
希望接下來的課程，能更深入的了解芳療這門學問，如果能更好的與臨床做搭配，相信會是一件更棒的事！

關鍵字: 壓力, 檸檬, 精油, 葡萄柚, 香茅,

不僅為生命拔河，她還想用芳療幫助人們紓解傷痛

2019/11/18

最新文章

推薦文章

熱門文章