雪松， 也被稱之為香柏木，在歷史的紀錄中，埃及人就曾使用雪松精油來消毒與防腐，而在聖經的紀載中，我們也很常看到雪松的出現，尤其是「黎巴嫩雪松」，是一種高潔的象徵。 　　詩篇 92:12-15 ： 　　義人要發旺如棕樹，生長如黎巴嫩的香柏樹。它們栽於耶和華的殿中，發旺在我們上帝的院裡。 　　他們年老

在工作場合中，我們很常遇到所謂「情緒化」的人，可能沒說上幾句，就開始爆跳如雷或是歇斯底里。   就情緒層面，如果可以好好說話，誰不願意好好應對！   情緒化的人的背後一定有撥撩情緒的「原因」，他可能身體有所狀況，抑或正有麻煩事務纏身，更或許跟他過往成長環境、過程的烙印有關，他們應

相信大家學習芳療之後，一定很想每種精油都試試看，但是面對琳瑯滿目的精油時，你是不是不知道該從哪支開始嘗試呢？今天就針對不同的狀況，為大家整理出了總共15支精油，就讓精油陪伴自己，去面對各種狀況吧！   媽媽必備 媽媽必備的３支精油　《TWAA台灣芳療協會》 羅馬洋甘菊 羅馬洋甘菊精油非常

同樣也是尤加利家族一員的檸檬尤加利有著明顯的檸檬香氣，不同於藍膠、澳洲等尤加利，味道新鮮清甜，更具有穿透力。   尤加利精油一向以助益呼吸道聞名，而檸檬尤加利精油較為特別，他的療癒強項是消炎及止痛，所以在芳療用途中，檸檬尤加利也很常被用來處理肌肉筋骨的問題。 此外，因為成分中含有較多的香茅

還在加班嗎？這個月以來是你的第幾次加班呢？因為想把工作做好、為了完成專案達成目標，常常忙到沒時間吃飯或很晚才吃……三餐不定時、工作勞累，壓力過重、情緒緊繃，長期下來腸胃疾病容易因此找上門來，變成惱人「職業病」！ ⠀ 胃食道逆流、胃痙攣等都是常見的胃病，這些症狀發作時是很不

焦慮緊張、壓力山大、腸胃不適......，身為上班族，或多或少都會有以上症狀。但奇妙的是，這些狀態會在每次上班或妳想著工作時出現，然後在下班後或腦中不想公事時消失......，其實這和我們在面對外界壓力時，自律神經正在作用，促使身體自動做出相應反應有關；因此會有擔心、緊張、不安等情緒外，身體則會有心

Ｑ： 由於我最近被調換至其他部門，開始要撥打電話給客戶，但我卻發現自己越來越害怕「打電話」這件事，每次在按下號碼前，都會覺得緊張到很不舒服，深怕自己會說錯話。 最深刻的是有一次，我看著桌上的電話響起，鈴鈴鈴的聲響突然讓我的腦袋一片空白，我就那樣看著電話不斷響著，直到對方掛掉電話，想當然後來也被主管罵

春節剛結束，不曉得大家是否已經進入工作狀態了？ 不管妳／你從事什麼職業，一定都希望自己擁有工作好運勢，讓每天的工作都能順利進行！ 這裡針對各行各業，為大家提供適合自己職業的開運精油，幫助招來正氣，並給予情緒支持，增加你的工作效率，讓您在職場上無往不利！ 適合金融、外貿業的精油：迷迭香、綠薄荷 《TW

Ｑ： 每天從早到晚都盯著電腦，下班回家還要用手機回覆客戶的訊息，我覺得眼睛越來越疲勞，有時看文件也會變得好模糊，請問有沒有哪些方式可以讓眼睛舒服一點呢？ Ａ： 長時間盯著螢幕，沒有讓雙眼好好休息，就會使雙眼感到疲勞、視力模糊，有些人還會進而引發頭痛，讓工作超級折騰，可說是困擾現代人不可輕忽的問題。

覺得最近變笨，創意枯竭，白天都提不起勁了嗎？其實，不是你江郎才盡，也別再苛責自己了，或許這一切可能都是因為你睡不好哦！ 好好睡一覺有什麼重要？ 根據《聯合新聞網》的報導：「都市人不管是生活壓力還是職場壓力都是在高壓下生活，近年來睡眠質量不佳的病例也逐漸增多，根據研究所做的調查，超過四分之一的台灣民眾