腰酸背痛是現代人的通病，百忙之中實在很難抽出時間去去好好按摩舒壓或者看醫生緩解疼痛，年輕人暫時還可以稍微忍一下，但長輩們卻時時刻刻忍受著酸痛！   一些症狀長期積累下變成頑固舊疾，時不時會復發，再加上年紀大的關係，肌肉和關節等都會退化，所以症狀甚至會變得更嚴重，所以更不能拖著不處理。 &n

機車鑰匙東翻西翻找不到，原來是還插在孔裡換了拔；炒菜時忘記自己剛剛到底有沒有加過鹽；聊著聊著突然忘記自己下一句要說什麼；明明年紀輕輕，健忘症就這麼嚴重，難道是自己大腦已經開始衰退了嗎！？   據研究，人腦的記憶高峰大約在20歲前後，之後就會開始逐漸衰退，所以隨著年紀增長，開始感覺記憶力有衰

日本高齡78歲的演員砂川啓介，與擔任哆啦a夢的配音員大山羨代結婚多年，期間太太罹患直腸癌、阿茲海默症，七年來不間斷地為她下廚，現在下床活動時間增加，病情也比較穩定。   砂川啓介先生分享到，常用到的食材有味噌以及番茄，因為裡頭的大豆卵磷脂，可預防記憶衰退；蕃茄所含的茄紅素能活化腦細胞、抑制

最近疫情惹得大家人心惶惶，紛紛想要找出一些提升免疫力的方法來保護自己預防疾病。中醫的免疫觀點始於《黃帝內經》，書中說：「正氣存內，邪不可干。」也就是告訴大家，「正氣」就是我們健康的根源，只要正氣足夠，就不怕外邪的侵襲。 但是，要如何保養身體的「正氣」呢? 我們一起來看看中醫的養生觀念，守護自己的正氣

每當逢年過節，回到家中探望父母時，他們總會熱情的迎接我們，展露出來的笑容是一樣的溫暖，但不同的是，時間在他們臉上所刻劃的痕跡，似乎又多了些。 看見父母親臉上的皺紋又增加了，總覺得有著些許的不捨，想起母親從前是個愛漂亮的人，卻因為要照顧小孩與繁忙的家事，而沒有閒暇的時間保養。 老年肌膚呵護，精油帶你重

Q： 你好，我是一個今年26歲的上班族。雖然還多人說我還年輕，但我自己總覺得大腦一直衰退，記憶力沒有以前那麼好了。尤其是今年過了生日，進入了26歲之後，覺得這種情形越來越嚴重，對生活造成了不小的困擾。   最近開始很容易忘東忘西，剛把東西放下，過了10分鐘就忘了剛剛放在那，又要為了這樣找半

最近小編在網路上看到一段感人的影片，內容是有一位高齡的老爺爺，雖然已患有阿茲海默症，對許多事情都失去了記憶，但仍不忘要出門去菜市場接他的「老伴」，「即使忘了全世界，也不想忘記妳」，這樣令人動容的情節，就讓我想起《我想念我自己》這部電影，同樣是在講述失智症患者與家人間的故事。 《我想念我自己》片中女主

Ｑ： 別人都說：「家有一老，如有一寶。」可是現在我家的這位老寶貝，已經好幾天都不願意好好睡覺，實在讓人頭疼。 我媽媽現在70多歲，患有阿茲海默症，最近開始晚上都會說要出門去逛街，叫她睡覺也不肯，但是我白天又都要上班，晚上因為要看著她，導致工作時都沒精神。 看見網路上有資料說芳香療法有助於失智症的睡眠

　學芳療的人怎麼能不知道「匈牙利皇后水」呢！相傳14世紀的歐洲皇室有一段轟動一時的姐弟戀。當時50歲的匈牙利皇后伊莎貝拉，讓小她十幾歲的波蘭國王深深愛上她。除了這震撼時代的姐弟戀情外，伊莎貝拉這位歐洲香妃的御用愛情秘方，也在歐洲歷代王妃口耳相傳之下，流傳數百年至今。 據說，伊莎貝拉皇后迷人的魅力，來

相信大家學習芳療之後，一定很想每種精油都試試看，但是面對琳瑯滿目的精油時，你是不是不知道該從哪支開始嘗試呢？今天就針對不同的狀況，為大家整理出了總共15支精油，就讓精油陪伴自己，去面對各種狀況吧！   媽媽必備 媽媽必備的３支精油　《TWAA台灣芳療協會》 羅馬洋甘菊 羅馬洋甘菊精油非常