• 天方夜談的國度─阿曼,在辛巴達故鄉追尋悠遠乳香氣息
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    乳香生長在阿拉伯海沿岸一帶,自絲路開通以來,就出現在中醫的典籍中,除了作為薰香、提煉精油外,也是中藥材的一種,台灣廟宇使用的線香,通常也會加入乳香,提高香氣的韻味。   最有名的乳香產地是阿拉伯半島南部的阿曼,但除阿曼外,鄰近的索馬利亞、葉門、伊朗南部、巴基斯坦及印度西部沿海亦有分布,品種

  • 巴爾幹半島上的守護精靈 走進綿密森林找尋杜松
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    旋開瓶蓋,一縷杜松果精油的香氣悠悠散出~ 朋友問:「這是什麼精油?怎麼像是帶著精靈的翅膀?」 「是啊,咱們這支來自保加利亞的高山杜松果精油可是經過細細打碎,慢火蒸餾十多個小時得來的呢~」 杜松漿果精油(Juniperus communis/berry)並不是罕見的精油,但品質卻可以相差很大。 杜松漿

  • 中醫芳療:冬末補不補?中醫芳療師教妳正確進補
  • 中醫芳療:冬末補不補?中醫芳療師教妳正確進補

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    冬至過後,白天越來越長,陽氣也漸漸增強,身體的狀況會開始轉好,但這個時候這個小火如同幼苗一樣脆弱,需要一點一點培養,不可浪費或過於溫補。   古早的觀念,需要補冬,經常會在這個時期附近吃羊肉爐、麻油雞、薑母鴨,但是現在的飲食較充足,並不適合過於溫補,而且會讓火氣一下子突然變大,沒有補到,反

  • 中醫芳療: 冬季養生首重「保暖」,3要訣預防因寒致病狀況
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    冬季是一年四季裡最寒冷的季節,日照時間短,環海的台灣島水氣也較盛,即便平地不容易下雪結冰,濕冷的冬季對身體健康也影響很大。 在傳統中醫的觀念裡,冬季也是最需要保養潛藏養生的時節。   翻閱中醫最古老的著作《黃帝內經‧素問》中的《四氣調神大論》寫著: 「冬三月,此謂閉藏。水冰地坼,無擾乎陽,

  • 浴火鳳凰之絕處逢生 ! 學芳療可以開啟全新的生命眼光?!
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    主持人 : 晨曦 來賓: SONIA 芳療講師 經歷:  美國NAHA芳療協會芳療講師 靜宜大學、華歌爾、福特六和、致茂電子等紓壓講座講師 臺北市立聯合醫院仁愛院區急重症加護中心護理師 桃園長庚醫院中醫部中醫養生健康中心護理師 羅明江中醫診所護理師 康富西醫骨科診所護理

  • 營養跟芳療之間有著甚麼關係? 身心健康的秘訣其實一點都不難 ?!
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    主持: 晨曦 來賓: Evelyn 經歷:  鋼琴老師 食育營養學講師 芳香療法講師 美容保養講師 健康飲食烹飪講師 手機攝影教學講師 美國NAHA芳療協會認證準芳療師 大家都喜歡藉由吃東西來放鬆心情,芳療也是能療癒心情的大功臣! 所以,難道這就是營養學跟芳療之間的關聯

  • 美的定義其實叫做天然! 美的魔術師分享學芳療可以找回寬容跟愛自己的心
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    主持: 晨曦 來賓:米蘭達 經歷: 彩妝造型師 彩妝造型講師 活動主持人 美國NAHA芳療協會認證準芳療師 跟人溝通已經夠累了,你能想像如果以非常靠近的距離,長時間跟人面對面工作會是甚麼感覺呢? 這集「聽聽芳香」邀請將近20年經驗的彩妝師米蘭達,來談談她的工作有甚麼亮麗或辛酸的一面? 以前


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