防疫精油系列 病毒感染剋星—桉油樟(羅文莎葉)
2020/02/19
羅文莎葉精油是經過漫長的蒸餾程序產生的，精油幾乎無色，香味也特別細緻，溫暖。自古以來，很多人就以樹皮、樹葉和果實做為香料增味和醫療用途。到了十八世紀，法國科學家包梅就從樹皮中蒸餾出精油，但直到1980年，羅文莎葉精油才應用在芳香療法中。
羅文莎葉的功能包羅萬象，它的抗病毒能力是眾多精油排名第一，刺激免疫能力以及提高新陳代謝也是數一數二的優秀，對於心靈上的提振也給予很大的支持。
它也是很好的調和劑，和其他精油混和後的效果往往比單獨使用效果更好。它雖然為樟科，但樟腦含量較少也較為溫和不刺激，非常適合居家老小使用。
羅文莎葉精油的療癒能力《TWAA台灣芳療協會》
羅文莎葉精油該怎麼用？
疾病醫療
改善感冒症狀：
洗澡前全身塗抹植物油加1~2滴羅文莎葉精油，泡澡大約20~30分鐘，並吸入熱蒸氣。
治療或預防呼吸道感染：
加入芳療植物油做成滾珠瓶(濃度3%)塗抹胸口和腹部，一天塗抹三次。
治療皰疹(口唇，帶狀等相關病毒) ：
使用芳療植物油加入羅文莎葉精油，佛手柑或純正薰衣草精油(濃度3%)，塗抹在患部。
舒緩關節疼痛肌肉緊繃：
加入芳療植物油做成滾珠瓶(濃度3%)塗抹疼痛緊繃處。
心理療效
辦公室薰香：
有提高集中力的作用，幫助我們提振身心，適應環境，消解工作帶來的疲憊。
思緒混亂時：
幫助我們理出思緒，能與他人完善溝通，轉換自己的視野或態度，看事情的角度也跟著有所改變。
自我療癒：
羅文莎葉帶有溫暖的氣味，可以讓自己有個喘息小空間。對於無法拒絕他人的好好先生好好小姐，放下心裡負擔，好好為自己深呼吸一次。
家居衛生
超級空氣清新機，抗菌除臭效果佳：
可搭配幾滴檸檬精油作薰香使用
環境消毒：
將75%酒精加入10-15滴羅文莎葉和純正薰衣草精油製成20-30ml的噴霧，充分搖動使之混合後，出入公共場合時可噴灑於公共用品或手部進行消毒。
居家清潔：
清潔劑中加入2滴羅文莎葉搭配綠花白千層精油2滴，用來洗抹布、碗盤、擦地板或滴到拖把水中拖地…等，助於殺菌，並消除污垢。
洗淨衣物：
在洗衣精中滴入5~6滴羅文莎葉精油，洗完的衣物既清香又除菌。
羅文莎葉的主要功效：感冒掰掰、改善呼吸道症狀、提升免疫，代謝力、皮膚皰疹剋星《TWAA台灣芳療協會》
使用精油貼心提醒！
1. 使用精油於皮膚之前，先在手背上測試，並勿直接服用。
2. 皮膚敏感者，濃度請控制在0.5%之內。
3. 塗抹時請避開眼睛周圍、鼻腔內部或肌膚敏感部位。傷口，潰爛或皮膚異常處也請避開。
4. 本文所提精油用法均以「環境消毒清潔」、「輔助治療」為主訴求，不可完全代替藥物。
5. 使用於幼童、孕婦、哺乳媽媽、年長者或特殊體質者要留意劑量調配。
拉丁學名：Cinnamomum camphora ct. linalool
萃取方法： 蒸餾法 (水蒸氣蒸餾)
萃取部位：葉子
植物科屬：樟科 (Lauraceae)
主要產地：馬達加斯加、台灣、中國
羅文莎葉的植物概述：
又稱為芳樟或樟樹，是一種屬於樟科 (Lauraceae) 的常綠喬木植物，原產於亞洲，如中國、台灣、日本等地，尤其以台灣的樟樹著名。然而，羅文莎葉精油最常來自馬達加斯加的樟樹，這些樟樹因當地環境條件特別富含左旋香茅醇。
特徵：
- 高度：羅文莎葉樟樹通常可生長到15至30米高，樹幹粗壯，具有樟樹特有的強烈香氣。
- 葉子：葉片呈橢圓形，帶有光澤，散發淡淡的香氣，富含芳香化合物，是萃取精油的主要部位。
- 花與果：開小白色或淡黃色花朵，果實為黑色漿果狀。
生態習性：
羅文莎葉樟樹適應性強，能夠在亞熱帶和熱帶氣候中生長。特別是在馬達加斯加，它的氣候條件使該地區的樟樹生產出富含左旋香茅醇的精油，這使得馬達加斯加成為羅文莎葉精油的重要產地之一。
羅文莎葉精油的化學成分及其比例：
主要化學成分及其大致比例（比例會因產地和萃取方式而有所不同）：
-
左旋香茅醇 (Linalool): 70-85%
- 這是一種單萜醇，具有抗菌、抗炎、抗焦慮、鎮靜等特性，是羅文莎葉精油的主要成分，賦予精油溫和且舒緩的效果。
-
α-蒎烯 (α-Pinene): 1-5%
- 一種單萜烯，具有抗菌、抗炎和祛痰作用，能夠促進呼吸道健康，並帶來清新的木質香氣。
-
乙酸香茅酯 (Linalyl acetate): 1-3%
- 一種酯類化合物，具有鎮靜和放鬆效果，能夠幫助緩解壓力和焦慮。
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桉葉油醇 (1,8-Cineole): 1-3%
- 具有祛痰和抗菌特性，有助於改善呼吸系統的健康，常見於多種精油中。
-
香茅醇 (Geraniol): 1-3%
- 具有抗菌、抗真菌和抗氧化的特性，並具有溫和的花香氣息。
-
β-蒎烯 (β-Pinene): 1-2%
- 同樣具有抗菌和抗炎作用，並帶有清新的松木香氣。
其他成分：
- 乙酸龍腦酯 (Bornyl acetate)：小於1%，具有抗炎、鎮靜作用。
- 水芹烯 (Camphene)：小於1%，具有抗氧化、抗菌特性。
藥學屬性：
- 鎮靜劑（Sedative）：具有舒緩神經、促進放鬆的作用，常用於緩解焦慮和壓力。
- 抗菌劑（Antibacterial）：能抑制細菌生長，有助於治療皮膚感染和提升免疫力。
- 抗病毒劑（Antiviral）：有效對抗病毒感染，尤其對於呼吸系統疾病如感冒有幫助。
- 抗炎劑（Anti-inflammatory）：能夠減輕炎症反應，適合用於皮膚問題如紅腫、過敏和痤瘡。
- 免疫調節劑（Immunomodulant）：有助於提升免疫系統功能，使身體更好地應對疾病。
- 抗痙攣劑（Antispasmodic）：能緩解肌肉痙攣和疼痛，特別適合用於經痛和腸胃不適。
- 祛痰劑（Expectorant）：有助於清除呼吸道中的黏液，改善咳嗽和支氣管炎等呼吸系統症狀。
主要功能：
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舒緩焦慮與壓力：羅文莎葉精油的鎮靜效果使它成為緩解焦慮、壓力和促進放鬆的理想選擇。可通過擴香或按摩使用，幫助緩解日常壓力。
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改善睡眠：由於其鎮靜作用，羅文莎葉精油常用於促進良好的睡眠質量，尤其適合失眠或焦慮的人群。可在睡前擴香或加入沐浴。
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支持免疫系統：羅文莎葉精油具有抗菌和抗病毒特性，幫助提升免疫力，預防和對抗感冒及其他感染。擴香或稀釋後局部塗抹是常見使用方式。
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護膚：由於其抗菌、抗炎特性，羅文莎葉精油常用於治療痤瘡、皮膚過敏及其他皮膚問題。它溫和且適合敏感皮膚使用。
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緩解呼吸系統問題：羅文莎葉精油具有祛痰和抗病毒特性，對於支氣管炎、咳嗽、感冒等呼吸道疾病有幫助。可以使用蒸汽吸入法或擴香。
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減輕肌肉痙攣與疼痛：其抗痙攣作用可幫助緩解肌肉痙攣、經痛和腸胃不適，適合用於按摩療法。
使用禁忌：
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過敏測試：儘管羅文莎葉精油非常溫和，但在使用前仍應進行局部皮膚測試，尤其是對敏感肌膚的人。
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孕婦和哺乳期婦女慎用：雖然羅文莎葉精油相對安全，但孕婦和哺乳期婦女應在專業指導下使用。
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低血壓者慎用：由於其鎮靜和降壓作用，低血壓患者應在專業人士建議下使用，以避免過度降壓。
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兒童使用：羅文莎葉精油通常適合兒童使用，但仍應根據年齡和身體狀況適當稀釋，避免過量。
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內服需專業指導：如需內服，必須在專業芳療師或醫療專業人員的指導下進行，避免潛在風險。
羅文莎葉精油因其溫和、安全且用途廣泛，適合用於各類群體，包括兒童、老年人和敏感膚質者。它主要用於放鬆、改善呼吸系統健康、護膚和提升免疫系統，但仍需謹慎使用，特別是在特定健康狀況下。
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