回歸平靜，芳療看見內心　生活芳療家．戴千雅

2016/09/29

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在踏入芳香療法的世界前，我做的是一份壓力極大、常讓我感到鬱鬱寡歡的工作，後來再也無法忍受惡劣的環境，一心只想逃離讓我覺得沮喪的事物，我終於辭掉工作，打包行李，決定飛到澳洲去打工渡假。

在結束澳洲的工作後，我回到台灣，卻又因為台灣跟澳洲的步調相差太多，讓我一度無法適應回國後的生活，當時我的內心十分痛苦。

我開始回想過往曾經讓我感到快樂的事物，試著去找尋生命的意義，而就像七彩的泡泡一般，有一個關於芳香療法的美好回憶突然浮現在我的眼前。

關於那個回憶，也是我第一次接觸到芳療，我遇見了一位學習過芳香療法的美容師，由於我的肌膚很敏感，常常過敏，所以我一直不斷在找尋適合自己的保養品，也為此諮詢過許多的美容師的建議，就是希望能改善自己皮膚的問題。

而剛好那位具有芳療知識的美容師，告訴了我許多精油的配方，還熱心的給我飲用了純露，但那時我對於芳療還是一知半解的態度，甚至有點擔心受騙，只是因為害羞，也不敢對他表達太多我的疑慮。

回歸平靜，芳療看見內心　開始想要學習芳療．圖片來源：本人提供

幸運的是，他是真心想與我分享芳香療法的奧妙之處，還告訴我許多芳療發生在他身上的小故事，在保養臉部的過程，他也使用了一些精油來呵護我的肌膚，改善了我的皮膚問題。

學習芳療後，我開始會將精油應用在生活中，曾經因為拔牙而導致傷口的疼痛，在我使用苦澄葉精油調和的按摩油，輕輕在脖子靠近臉頰骨的位置按摩後，不適的感覺真的改善了許多，心情也放鬆了不少。

回歸平靜，芳療看見內心　在生活中我也能實際運用芳療．圖片來源：本人提供

而我最偏愛的芳療使用方式，則是使用按摩油按摩，在按摩過後，身上會散發出一股自然的精油香氣，總讓我覺得很美好，身邊的人聞到精油的氣味，也會好奇的詢問：「那是什麼香味？」學習芳療，還能增加我與其他人互動的機會，真的很神奇。

回歸平靜，芳療看見內心　跟朋友之間會發生有趣的事情．圖片來源：本人提供

瞭解到該如何辨識純精油後，我和朋友在外逛街時，都會拿起櫃上的商品端詳，看看標籤上頭註記了哪些成分，然後我再跟朋友一起討論：「這似乎不是很純正耶！」惹得專櫃小姐臉一陣青一陣白的，我們只好「識相」的趕快離開，然而，能擁有這些「小秘密」，似乎也成了件有趣的事。

對我來說，芳療就是一種正向的能量，不但可以提升自我，也能夠讓我依照別人的需求去幫助他們，這讓我的內心感到非常的充實且滿足。

回歸平靜，芳療看見內心　芳療讓我找到屬於自己的放鬆方式．圖片來源：本人提供

在還沒接觸芳療之前，其實我的情緒起伏一直很不穩定，生活中的任何壓力，都能讓我感覺到自己要被黑暗的力量所吞噬，我也一直希望能夠找到方法，讓自己可以沉靜下來，而藉由芳療的幫助，我終於能感受到真正的放鬆，雜念消失了，更能清楚看見自己的內心，芳療帶給我太多心靈上的幫助，我相信，我的芳療旅程還會繼續的飛行下去。

關鍵字: 壓力, 按摩, 精油,

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