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芳療是讓生活變有趣的催化劑　生活芳療家．吳家蓁

2016/10/27

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之前我曾到上海工作過一段時間，由於工作環境的轉變，讓我體驗到了不同的風俗人文，也拓展了自己的視野；而在上海時，我也有幸遇見了一位芳療師，經由她的介紹，讓我對芳香療法產生了興趣。

結束上海的工作後，我回到台灣，決定要趁著工作的空檔，進修相關的芳療知識。

芳療是讓生活變有趣的催化劑　芳療生活家．吳家臻

芳療是讓生活變有趣的催化劑　生活芳療家．吳家蓁．圖片來源：本人提供

記得在上課前，曾有一位芳療師告訴我：「玫瑰精油價格比較昂貴，你其實可以先試試看天竺葵，它們的氣味滿相似的。」但在學習芳香療法之後，我才知道，雖然兩者的香氣很近似，但它們各自的療效可是相當不同。

我這才注意到，以前的一些觀念是不盡正確的。

像之前在用卸妝油卸妝時，覺得需要乳化是一件很基本的事情，但後來在課堂上聽老師解釋後才明白，「油根本不溶於水」，所以坊間常說卸妝油的沖洗需要先「乳化」，其實是因為有添加乳化劑。

一旦有了相關的知識，就能自己將天然的基底油混合精油做成自製的卸妝油，由於是用自己的雙手調出來的，跟市面上的卸妝產品當然不同，使用起來也會比較安心。

以前也聽美容師說過：「有些客人會帶自己的精油來，但不知道他們帶來的精油是不是天然的？按摩完，我的雙手還會過敏。」

當時我心想「真的有那麼誇張嗎？」，而學習芳療後，才知道原來美容師的困擾是真的，因為有些市面上的精油，有部份是化學合成的香精，使用起來不僅不具有療效，還有可能造成身體的負擔。

芳療是讓生活變有趣的催化劑　芳療生活家．吳家臻

芳療是讓生活變有趣的催化劑　生活芳療家．吳家蓁．圖片來源：本人提供

而之前我習慣使用水氧機加入天竺葵之類的精油，睡眠品質雖然有變得比較好，但總覺得那陣子鼻子特別容易不舒服。

後來老師告訴我，由於北台灣的氣候比較潮濕，其實並沒有那麼適合使用水氧機，因為這樣會造成空氣太過潮濕，如果使用擴香儀會比較適合。

聽完老師的建議後，我改用擴香儀，搭配適合我的精油後，不僅睡眠品質提升了，鼻子也不會不舒服了呢！

芳療是讓生活變有趣的催化劑　芳療生活家．吳家臻

芳療是讓生活變有趣的催化劑　生活芳療家．吳家蓁．圖片來源：本人提供

在學習的過程中，我認識了許多志同道合的芳療師，大家都非常熱心的傾囊相授，親切交流自己最近的心得；聊天的時候，如果聽到誰有怎樣的困擾，大家也會一起討論該用什麼樣的精油解決困擾。

我本身有異位性皮膚炎，常常覺得有搔癢的感受，所以皮膚常常被我抓得傷痕累累。

芳療師們聽到我有這樣的困擾後，也給了我許多的建議，於是我將德國洋甘菊、天竺葵加到百里香純露中，調成3％的乳液做使用，不僅止癢效果很好，異位性皮膚炎也很少再發作了。

感謝芳療，終於能讓我擺脫糾纏多年的困擾了！

芳療是讓生活變有趣的催化劑　芳療生活家．吳家臻

芳療是讓生活變有趣的催化劑　生活芳療家．吳家蓁．圖片來源：本人提供

還記得有一次，媽媽切菜的時候不小心切到手，當時我真的好想幫她塗上薰衣草精油，可惜手邊一瓶精油都沒有，真的覺得好可惜啊！

經過這次的事件後，我發現我能夠越來越直覺地將芳療與生活做連結，所以現在總是將精油隨身攜帶，以備不時之需，需要時，不僅可以用在自己身上，還可以幫助到身邊的人。

芳療是能夠讓生活變得更好的催化劑，假使我沒有學習芳療，我想日子還是每天都會這樣照樣過著，但在學習芳療後，總覺得生活變得更有趣了！很開心有機會認識迷人的芳香療法，並且將讓芳療融入我的生活中，讓我的日子能綻放出更細緻的光彩。

關鍵字: 化學, 天竺葵, 按摩, 洋甘菊, 玫瑰, 精油, 芳療師, 薰衣草,

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