純露是什麼?芳療愛好者的心頭好
純露是什麼?芳療愛好者的心頭好

2017/02/16

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精深的芳香療法之中,你知道除了精油可以使用之外,純露也是很棒的選擇嗎?純露可不是精油加水這麼簡單而已,溫和的純露,除了可以外用,還能內服,使用方式可以說是廣上加廣,就讓我們先來瞭解純露吧!

純露是什麼?

純露是利用蒸餾法萃取精油時所得到的物質,藉由蒸餾的方式,在過程中會凝結而成具有天然化學分子的液體,由於親油性的化學分子大多會溶於精油中,而親水性較強的化學分子則幾乎會溶於純露中,其中含有的有機酸,還有著抗發炎作用。

網路上的一些影片會將精油加到水裡面,說這是純露,這都是不正確的哦!總體來講,100cc的純露中約含有0.05至0. 2ml的精油量。

市面上常將純露稱之為花水,其實並不是非常正確的說法,因為純露並不一定都由花朵類的植物而來,像是杜松漿果,也能萃取出杜松純露。

純露聞起來如何?


有趣的是,因為化學分子與精油不同,有些純露聞起來也會跟精油完全不一樣,像是薰衣草純露與薰衣草精油就有著滿大的差異性,玫瑰純露則帶有淡淡荔枝的氣味。

一開始可能會因為氣味不符合自己的想像,而有點遲疑,但是只要習慣後,純露與精油一起搭配使用,更能讓我們的生活更加豐富。


怎麼使用?

化妝水
直接噴灑或以化妝棉沾濕拍在臉上,不需要稀釋。舉玫瑰純露為例,玫瑰純露可以作為化妝水使用,特別可以舒緩缺水、暗沉,或因壓力引起的肌膚問題。

飲品
以水200:純露1的比例稀釋,例如以1000ml的水瓶為例,倒入5ml左右的純露,再把水加滿,一整天慢慢喝。例如,可以調理女性的賀爾蒙,平衡我們的內分泌,對於情緒,也有著安撫與鎮靜的作用。百里香純露則可以提升我們的免疫力,很適合秋冬時期來使用。
 
擴香或空氣噴霧
倒入水氧機內,或是燭台加熱式的陶瓷擴香台,也可以可稀釋後裝瓶,做為空間噴霧使用,增添香氣,或是提振能量。
 
增添飲料風味
添加在咖啡、茶或其他飲品內加入0.5-1茶匙的純露,或者在點心、蛋糕湯品中,以適合的純露增添風味。
 
漱口
可以運用適合口腔保健的純露跟水,以1:4的比例調和在一起,含在口中,漱口後吐掉。
 
泡澡
在泡澡盆或泡腳盆中,加入兩大匙至半杯左右的純露,可以舒緩身心。
 
劑量更高的療方
選擇適合處理症狀的純露,諮詢專業芳療師給予劑量建議,依症狀需求飲用,並留意觀察身體反應。



純露使用方法《TWAA台灣芳療協會》
 

純露如何保存?

因植物不同純露的pH值落在2.9-6.5之間,而純露是有機的水溶液,如果保存不當可能造成純露的污染或者壞掉,購買純露之後,盡可能放在溫度恆定的環境中,尤其是台灣高溫潮濕的氣候更容易使純露變質滋生黴菌,一般多建議冷藏保存。保存原則是,不讓純露的環境溫度變化過大,瓶口也維持密封,不開開關關,原則上純露的保存跟精油一樣,要遠離光線、氧氣和高溫,並且注意它的期限,在每次使用前都要觀察它的氣味、外觀有無變質。

另外要注意的是,由於純露可以內服,所以需要選擇高品質的賣家,商品都需要經過有機認證,才能喝得安心哦。

想要打造屬於自己的芳療好生活,除了認識各種精油的使用方式外,也別忘了好用的純露囉,今天就先將純露加到自己的保溫杯中,開啟美好的一天吧。


圖片來源:Marina Pershina from Pixabay



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