​呼吸之間找平靜-乳香
​呼吸之間找平靜-乳香

2017/03/02

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「我要往沒藥山和乳香岡去,直到天起微風,黑影飛去的時候回來。」—雅歌四章6節

生長於貧瘠環境中的乳香,外觀看似不起眼,在古代的價值卻幾乎等同黃金,也是東方博士送給耶穌的禮物之一。過去在古埃及和古羅馬的神殿中經常會焚香乳香,來營造出一種莊嚴又神秘的氣氛。

由於乳香的氣味被認為可以與上天溝通,讓它十分珍貴,BBC還曾製作過「乳香之路」的紀錄片,描述這條在阿拉伯半島南部的貿易之路,所種植的乳香是如何開啟當時繁榮的貿易之路。


呼吸之間找平靜-乳香/圖片來源_xbqs42 on Pixabay 

乳香精油是從樹幹流出的樹脂所蒸餾,帶有木質清香與淡淡果香,不像一般橄欖科的厚重,感覺較為輕盈高雅。它平和的香味,可以幫助呼吸變慢加深,所以很適合在冥想、祈禱時使用,是一支與心靈沉澱相關的精油。

也因為與呼吸有關,它對肺部相當有益,能保養我們的呼吸道,緩解像是支氣管炎、呼吸急促、咳嗽的狀況。乳香在幫助氣喘患者調整呼吸的時候,還能安撫情緒,避免焦慮而引發氣喘。

對於像是老化的肌膚,乳香也有修護的作用,能激勵細胞新生,淡化疤痕、細紋、妊娠紋等,幫助肌膚看起來飽滿健康。


​呼吸之間找平靜-乳香《台灣芳療協會》

至於情緒方面,乳香能緩解激動、執迷的心情,在躁動不安的時刻,得以先停下來沉澱,就像是在人煙稀少的沙漠中閉上雙眼,隨著微微的心跳聲安靜下來,帶領我們與內心的聲音溝通。

因為氣候與人為的因素,乳香有越來越少的趨勢,在決定使用乳香之前,不如先想想自己的情況是否真的需要乳香,或是也可以藉由其他精油來代替,都是我們保護珍貴乳香的一個方式哦。



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