身體要我們學的功課有哪些?! 學精油,就可以拉近與健康的距離?! ~聽聽芳香
身體要我們學的功課有哪些?! 學精油,就可以拉近與健康的距離?! ~聽聽芳香

2019/05/31

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主持: 晨曦
來賓: Evelyn
經歷
鋼琴老師
食育營養學講師
芳香療法講師
美容保養講師
健康飲食烹飪講師
手機攝影教學講師
美國NAHA芳療協會認證準芳療師


自然療法百百種,你聽過哪幾種呢?!
這集「聽聽芳香」邀請到曾在法國求學,目前身兼多職的Evelyn,她是鋼琴老師、又是營養學、美容保養講師…,她要來跟大家聊聊對自然療法的看法,包括音樂治療、水療,還有芳香療法!
聽聽芳香~~ 喜愛用天然方式照顧身心的Evelyn TWAA台灣芳療協會 圖片來源:受訪者提供
聽聽芳香~~ 喜愛用天然方式照顧身心的Evelyn   TWAA台灣芳療協會    圖片來源:受訪者提供

Evelyn喜歡藝術,因此曾到法國求學。
「我在國外生活,就聽到不少自然療法,包括像是藝術治療、音樂治療、水療等,當中我覺得比較特別是水療,因為我先生是法國華僑,我才知道水療在法國已有百年歷史,法國人喜歡安排水療度假,透過水來放鬆肌肉的不舒服!」
 
而身為鋼琴老師的Evelyn,也很肯定音樂治療的效果。
「不要把音樂治療想得多複雜,或以為非得要身心生病或癌末病人才需要治療!其實不管聽流行音樂、古典樂等任何音樂,對身心都有很大幫助,因為在聆聽或歌唱的時候,會增加唾液中的免疫球蛋白A,會產生催產素,可以減低焦慮或恐懼,所以唱歌是很棒的紓壓管道!」
聽聽芳香~~ 喜愛用天然方式照顧身心的Evelyn TWAA台灣芳療協會  圖片來源:受訪者提供
聽聽芳香~~ 喜愛用天然方式照顧身心的Evelyn TWAA台灣芳療協會   圖片來源:受訪者提供
 
至於芳香療法,還沒正式認識它之前,Evelyn只知道聞起來香香的,買精油是為了噴在房間、枕頭上,直到開始學習才發現它的博大精深及奧妙。
「在國外芳療發展已很成熟,又是被認可的療法,而在台灣很可惜,它還只是停留在舒壓的、香香的、按摩用的片面印象。記得我當初跟媽媽說我要學芳療,媽媽就回我,你要去學按摩喔?我跟媽媽這樣解釋,按摩只是芳香療法的其中一小部分而已,精油就是西方的草藥,芳香療法就像是中醫調理,只是目前是連輔助治療都稱不上的一個療法,我覺得滿可惜的,希望未來我可以分享讓更多人了解芳療,並結合我其他專才,營養學、美容保養等,也希望政府可以制定一些芳療的相關法規,精油認證,使它變成正式醫療體系,能多一個治療選擇!」
聽聽芳香~~ 熱愛芳療也曾擔任芳療講師的Evelyn  TWAA台灣芳療協會 圖片來源:受訪者提供
聽聽芳香~~ 熱愛芳療也曾擔任芳療講師的Evelyn TWAA台灣芳療協會   圖片來源:受訪者提供

Evelyn可說是一個把芳療用到極致的人,家中精油種類及數量非常豐富。
「我覺得學芳療最大受益人不是我自己,都是身邊的人,我邊學就邊想怎麼用在家人身上,像我爸爸,之前對精油充滿懷疑,結果他願意讓我用精油幫他按摩,沒多久他回覆我確實有舒緩效果;而我媽媽有陣子失眠很嚴重,我就挑幾支精油擴香,結果她一覺到天亮…還有妹妹、妹妹小孩、老公、老公家人、整個家族其實都被我的精油照顧保護著,他們也都對芳療完全改觀了!現在就連我去講課,我都會點擴香,我希望台下的朋友能在放鬆的狀態之下,學習到更多知識。」
 
想和身心健康的距離拉得更近嗎?不妨來認識芳療吧~
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