上班族的煩惱:久坐引發下肢水腫? 來看看她如何改善!
上班族的煩惱:久坐引發下肢水腫? 來看看她如何改善!

2019/11/19

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麗芬
業務


 

我是麗芬,我的工作是國貿業務,主要負責公司產品銷售以及售後服務。

雖然我不需要像一般的業務需要每天在外奔波,大多數的工作時間都是在辦公室內跟國外的客戶們接洽,但說真的,每天夾在客戶跟公司之間,心理壓力之大實在不是可以用言語形容啊….

 

在台灣芳療協會上了初階芳療課程,雖然只有短短12小時,卻已讓我這個芳療麻瓜大大的開了眼界。

所以在結束初階課程之後便毫不猶豫地繼續報名了中階。

在中階課程中除了基礎的芳療知識,還更進一步的學習到植物科屬概論以及精油基礎化學概論。

雖然都只是些很基礎的概念,但對於過往都是自己翻書摸索學習的我來說,幫助已經很大。

尤其在中階課程還有學到更多的基底油以及純露知識,讓我的芳療之路更往前邁了一大步!
 

以前我對純露的認知只把它當成化妝水的替代品,上課之後才知道我真的太小看純露了!

因為我的工作型態是長時間坐在電腦前,加上可能年紀漸長循環變差,這兩年我開始有下半身水腫的問題。

尤其是在辦公室內坐到下午的時候,常常整個腿脹到都麻了。

雖然接觸芳療之後有開始試著自己調一些促進循環的精油塗抹,但也只限於晚上洗過澡睡前才有時間擦,對於上班時的腳腫幫助其實有限,畢竟上班時間也不可能在那邊精油按摩啊!
 

上班族的煩惱:久坐引發下肢水腫? 來看看她如何改善! TWAA台灣芳療協會
上班族的煩惱:久坐引發下肢水腫? 來看看她如何改善!《TWAA台灣芳療協會》

 

在中階課程有學到口服純露其實效果很好而且安全,我便開始嘗試每天在飲用水中加入一些促進循環的純露(永久花、迷迭香、胡蘿蔔籽等純露)。

沒想到原本不是很愛喝白開水的我,開始覺得水好好喝啊!

 

不但平淡無味的開水變得有香氣,還有甜甜的口感,多喝水對我來說不再是一件困難的事。

在喝了純露水大約一個月後,我也發現以往每天下午腳脹腳麻的情況改善了許多!!

開始上芳療課這將近半年的時間,真的讓我越來越驚奇於大自然的植物能量是如此的奧妙!


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上班族的煩惱:久坐引發下肢水腫? 來看看她如何改善!《TWAA台灣芳療協會》

 

自己的種種親身體驗,也讓我對芳療越來越有信心、越來越有興趣想深入探究。

正確的使用芳療,絕對能使我們身心靈的狀態由內而外更加的平衡、更加的美好!

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