最近熱浪來襲，毒辣的太陽持續發威，短短一個月裡，台北就有3天高溫達到37度！對於愛美的女性來說，真是一件相當困擾的事情，舉凡沒有擦防曬、懶得撐陽傘，甚至只是忘記穿件小外套遮陽，一個不留神，就會被曬傷。
 
　　夏天最常有朋友跟我抱怨，要倚靠日常的美白保養變白皙已是非常困難，好不容美白了，卻又常常因為忘記防曬而功虧一簣。曬黑不打緊，要是曬傷、脫皮，那真的是痛到不行。
 
　　以往我處理曬傷的經驗，是使用薰衣草純露來緩解不適，效果相當的好，但是純露保存必須冷藏，所以不方便隨身帶著走，如果在外遇到曬傷的情況，就比較無法及時使用薰衣草純露來緩解不適。
 
　　相較之下，薰衣草精油的攜帶方式就方便許多，它溫和、又可以解決各種初期症狀，堪稱萬用精油，所以我都會隨身帶著它。
 
　　幾天前，與朋友外出遊玩時，我的朋友因為沒有做好防曬，不一會兒，手臂就立刻被曬出一道紅紅的痕跡，而且感到刺痛、發熱，我當下立刻想起包包裡隨身攜帶的薰衣草精油，便試著幫她塗抹上去。約莫過了5分鐘，她告訴我，好像比較不痛、不熱了，一個小時後又幫她塗一次薰衣草精油，我也發現原本發紅的程度和範圍都縮小了許多。
 
　　分開前，我叮嚀她，回家可以敷一些蘆薈凝膠等，有鎮定功效的東西。隔天，我的朋友告訴我，原本被曬傷的部位，好像什麼事都沒發生過一樣，不紅、不熱、也不痛。這次的經驗，又讓我再次見識到薰衣草精油的功效。


 
　　以往曬傷的處理，我們都會優先選用薰衣草純露，但是，因為純露保存的方式需要冷藏，無法隨手取得，所以較不能供我們做及時的使用。
 
　　有了這次的經驗後，我在薰衣草精油的使用上，又多了一種選擇，這也是我時常在跟學員們開玩笑的，「學習芳療時，精油的各種理論、功效，如果忘記了，沒有關係，但一定要記得如何使用薰衣草精油，而且最好能隨身攜帶著」，因為它溫和安全、功效全面，能夠隨時提供我們日常所需的身、心照顧。
 
　　所以，如果下次還有曬傷的情形，不妨試試將薰衣草精油加在蘆薈凝膠中做使用，這樣不僅能緩解曬傷後的刺痛、發熱等不適感，也能使因為日曬而受傷的皮膚復原得更快速。而且，精油取自於天然的植物，使用上也較沒有一般藥物，容易給身體太多負擔。
 
　　－禾場國際芳療學院建議您，精油不要直接塗抹於身上，文中使用者為專業芳療師。