• 玫瑰精油─撫慰身心的溫柔絮語
  • 玫瑰精油─撫慰身心的溫柔絮語

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    玫瑰花被稱為「花中之后」,從花瓣萃取出的精油,不論是用在肌膚、婦科保養,或是運用在心靈層面,皆有非常好的療效。據說,玫瑰是最早被用來蒸餾的植物,在10世紀時,由一位叫阿威西納的阿拉伯醫生蒸餾而出。最早在埃及、希臘、羅馬等古文明中亦被當作藥材與香料來使用。   玫瑰的品種非常多,市面上所販售

  • 岩蘭草精油─深紮泥土的穩定力量
  • 岩蘭草精油─深紮泥土的穩定力量

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    岩蘭草精油萃取自根部,岩蘭草細密的根紮得非常深,通常長達2公尺,最長甚至可以超過10公尺。根愈老,萃取出的精油氣味就愈濃郁芳香。   ​不管地面上的莖葉是經過大雨還是土石流的摧殘,地面下的根都會牢牢抓住土壤,等待時機再度蓬勃生長。這樣深紮的特性賦予了它安心、厚實的力量,代表了不管是經歷什麼

  • 純正薰衣草精油-蘊藏母愛的安撫能量
  • 純正薰衣草精油-蘊藏母愛的安撫能量

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    薰衣草精油由薰衣草植株蒸餾而成,因為具有藥用價值,因此是西方家庭最常用的必備精油,同時也是芳香療法中最古老、用途最廣泛的精油。 早在千年以前,波斯人、希臘人和羅馬人會焚燒薰衣草用以清淨空氣;北歐地區的人更利用薰衣草混合其他具有抗菌效果的植物,香薰診療室主要避免疾病的傳染;到十七世紀薰衣草已成為英國的

  • 憂鬱症=不知足? 醫師專家教你怎麼用芳療預防憂鬱!
  • 憂鬱症=不知足? 醫師專家教你怎麼用芳療預防憂鬱!

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    最近綜藝天王吳宗憲節目上說:「憂鬱症都是因為不知足」的發言引起沸沸揚揚的討論,有精神科醫師表示,這樣的說法對於醫療人員及所有憂鬱病患者都不公平。理科太太說:「憂鬱症不是一種個性,生性樂觀的人也有可能得到憂鬱症的。」;名律師呂秋遠則說,吳宗憲的言論,不是在於誤解憂鬱症,而是誤導別人誤會憂鬱症而已。 那

  • 原來護理師用這10支來抗病毒!
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    新冠肺炎疫情在全球擴散,讓大家開始重視防疫措施的重要性,尤其身處在防疫第一線的醫護人員,每天近距離面對各種細菌病毒,勢必要特別重視自身防護。我們特別明查暗訪多位專業的護理芳療師,請她們分享自己的防護精油口袋名單。   這次護理師提出的防護精油中除了都有很好的抗病毒效果,同時對鼻咽喉或者肺部

  • 防護精油系列 屹立千年的抗菌專家—檜木精油
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    檜木為松柏類柏枓中常綠喬木的一種,生長於海拔約 1800 至 2800 公尺之高山上。全球檜木種類有七種之多,分佈於台灣、日本、北美。 生長於台灣的檜木類有二種,即紅繪及台灣扁柏,統稱為繪木,由於生長緯度與地理環境的優越性,台灣檜木木質堅硬、耐朽腐力高,隱散幽香,是極為優秀的高價值建材。 因為不易腐

  • 火向星座花錢速度排行榜:精油秘方幫你聚財守荷包
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    過年到,無論是年終獎金還是長輩紅包,口袋就是比平常深一點,過年《星座芳療》來談談各星座在拿到一筆錢之後會怎麼運用,同時針對各星座對於理財個性上的盲點用精油破解,給予聚財上的建議。   火象星座的你們,對於金錢財務方面也都比較大方,但是三個星座散財的方式是不同的,如何在花錢大方的時刻踩住煞車

  • 辦公室3分鐘精油按摩術:冬季手腳變冰棒OUT!
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    對於手腳容易冰冷的族群來說,要維持冬天保暖是一項艱鉅的挑戰!衣服穿再厚,也沒有辦法將手腳捂暖;明明待在辦公室,手腳溫度依然跟室外一樣;睡覺穿著厚襪、蓋著厚棉被,依然被凍的難以入睡或是睡不安穩! 讓人不禁仰天長嘆:血液到底有沒有在流動呀!   隨著資訊發達,養生健康等知識也逐漸科普於大眾,我

  • 新書導讀:活在當下,透過正念、靜心和精油,專注於此刻
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    現代人身處在高壓的生活環境之中,腦中每分分刻都要處理千萬思緒,保持心神專注並做出最適切的決定,是目前許多人迫切需要的,而與其說靜心練習是種趨勢,不如說是社會環境造成的一種回歸本質的現象。   英國IFA前教育主席海瑟‧唐恩‧高芙瑞( Heather Dawn Godfrey )長期觀察精油


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